La mejor edad para disfrutar de la intimidad, según la ciencia

Salud y Belleza
La edad en la que se disfruta de una mejor intimidad varía entre hombres y mujeres.

Las relaciones íntimas forman parte importante del bienestar y calidad de vida de las personas, pero ¿existe una edad en la que se disfruta más de la intimidad? Según un estudio realizado por la Universidad de Chicago, sí, y varía entre hombres y mujeres.

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La mejor edad para la intimidad según estudios

De acuerdo con la investigación, los hombres alcanzan su mayor satisfacción en las relaciones íntimas alrededor de los 32 años. Para las mujeres, en cambio, la plenitud íntima llega después de los 40 años. Este hallazgo se debe a varios factores, como la madurez emocional, el autoconocimiento y la confianza en uno mismo, que suelen aumentar con la edad.

El estudio, que incluyó a personas de entre 18 y 85 años, también reveló que los hombres son más propensos a tener una vida íntima activa y expresar mayor interés en el tema a lo largo de su vida. Sin embargo, se encontró que las mujeres, aunque alcanzan su mejor momento en la madurez, tienden a tener una mayor esperanza de vida activa en términos de relaciones íntimas, debido a una menor incidencia de problemas de salud graves en comparación con los hombres.

Una vida íntima activa puede traer numerosos beneficios para la salud física y emocional.

FOTO: UNSPLASH
Una vida íntima activa puede traer numerosos beneficios para la salud física y emocional.

Beneficios para la salud de una vida íntima activa

Las relaciones íntimas no solo aportan satisfacción personal, sino que también ofrecen varios beneficios para la salud:

  1. Alarga la vida: Según un estudio de la Universidad de Sídney, las personas que experimentan orgasmos con mayor frecuencia tienen un riesgo reducido de enfermedades mortales, en comparación con quienes tienen una actividad íntima limitada.
  2. Mejora la apariencia juvenil: La secreción de estrógenos durante las relaciones íntimas favorece una piel más suave y tersa, lo que da una apariencia más joven tanto en hombres como en mujeres.
  3. Refuerza el sistema inmunológico: Tener intimidad al menos dos veces por semana aumenta los niveles de inmunoglobulina A, lo que refuerza las defensas del organismo contra infecciones comunes como el resfriado o la gripe.
  4. Reduce la presión arterial: La Universidad de Brigham Young descubrió que la actividad íntima regular ayuda a reducir la hipertensión arterial, lo que disminuye el riesgo de problemas cardíacos.
  5. Mejora el estado de ánimo: La intimidad incrementa los niveles de serotonina, conocida como la hormona de la felicidad, lo que ayuda a prevenir la depresión y a mantener un estado de ánimo positivo.

Conclusión

La edad en la que se disfruta de una mejor intimidad varía entre hombres y mujeres, siendo los 32 años la mejor etapa para los hombres y después de los 40 para las mujeres. Además de la satisfacción personal, una vida íntima activa puede traer numerosos beneficios para la salud física y emocional, contribuyendo a un bienestar integral a lo largo de la vida.