Aceite de Cocina: ¡Evita Estas Marcas que Profeco NO Aprueba!
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El aceite de cocina es un elemento esencial en la canasta básica mexicana. Sin embargo, no todos los aceites son iguales, y elegir el correcto puede tener un impacto significativo en nuestra salud. Con tantas opciones en el mercado, es vital saber qué marcas evitar. En este artículo, te presentamos las marcas de aceite de cocina que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) NO recomienda y cuáles son las mejores opciones disponibles.
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Importancia de Elegir un Buen Aceite
La calidad del aceite de cocina es fundamental, ya que puede influir en el perfil de lípidos en nuestra sangre y en nuestra salud general. La elección de un aceite adecuado puede contribuir a una dieta equilibrada y a un mejor bienestar. Por esta razón, en 2019, el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor realizó un estudio para evaluar diferentes marcas de aceites y asegurarse de que cumplieran con los requisitos de etiquetado y que proporcionaran información veraz sobre su contenido nutricional.

FOTO: FREEPIK
El aceite vegetal es un elemento esencial en la canasta básica mexicana.
Marcas de Aceite que NO Recomienda Profeco
A continuación, te presentamos la lista de aceites que Profeco desaconseja:
- D’ARTANA: Este aceite se presenta como una mezcla de canola y oliva, pero en realidad no contiene aceite de oliva. Su precio es más elevado que el de la competencia, lo que lo convierte en una mala elección.
- NAVARRA: Asegura ser un aceite vegetal mixto, pero no cumple con la declaración de contener aceite de oliva. En su lugar, solo contiene aceite de soya.
- Mazola: Este aceite de maíz no cumple con el contenido neto que declara, lo que podría indicar problemas en su calidad.
- DEMOR: No cumple con la declaración de aceite de oliva como componente, lo que pone en duda su autenticidad.
- Olivos Mendoza: Similar al anterior, no cumple con la declaración de aceite de oliva.
- Biosol: Aunque cumple con el etiquetado, su producción ha sido criticada por ambientalistas debido a su impacto negativo en la biodiversidad de los bosques tropicales.
En total, Profeco procedió legalmente contra 23 marcas de aceite por incumplimientos en las normas de calidad durante el estudio de 2019.
¿Qué Aceites Sí Recomienda Profeco?
Por otro lado, el mismo estudio reveló varias marcas de aceite que cumplen con los estándares de calidad. Aquí te dejamos las recomendaciones:
- Categoría Aceite Vegetal Comestible:
- Aceite 1-2-3
- Ke! Precio
- Precissimo
- Chedraui
- Categoría Aceite de Canola:
- Valley Foods
- Vita
- Capullo
- Categoría Aceite de Olivo:
- El Olivo
- San Lucas
- La Gitana

La calidad del aceite de cocina es fundamental, ya que puede influir en el perfil de lípidos en nuestra sangre y en nuestra salud general.
Mejor Relación Precio-Calidad
Si estás buscando un aceite de cocina que ofrezca una excelente relación precio/calidad, Profeco recomienda:
- Aceite Vegetal Pirámide: Aunque no es el más vendido, este aceite tiene un bajo porcentaje de grasas saturadas (0.97 gramos por cada 14 gramos) y ofrece una buena resistencia a la temperatura. Su precio es significativamente más bajo que otros aceites populares.
- Aceite Vegetal 1-2-3: Este aceite se encuentra entre los más consumidos y ofrece un contenido de 1.01 gramos de grasas saturadas por cada 14 gramos. Superó las pruebas de temperatura y sigue siendo uno de los aceites más accesibles para los consumidores.
Conclusión
Elegir el aceite de cocina correcto es crucial para mantener una dieta saludable. Evitar las marcas que Profeco NO recomienda puede ayudarte a tomar decisiones más informadas y beneficiosas para tu salud. Opta por las marcas que cumplen con los estándares de calidad y que te ofrecen la mejor relación precio/calidad. Mantente informado y cuida de tu bienestar con cada elección en tu cocina. ¡Tu salud lo agradecerá!