Temporada de lluvias: 7 tips para cuidar a tus hijos y mantenerlos seguros

 

Cuando llega la temporada de lluvias, los riesgos para la salud y la seguridad de los más pequeños aumentan considerablemente. Desde enfermedades respiratorias hasta accidentes por encharcamientos o bajadas de corriente, es crucial estar preparados. Por eso, aquí te compartimos consejos prácticos para proteger a tus hijos durante las lluvias y asegurar que esta etapa del año no afecte su bienestar.

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1. Refuerza su sistema inmunológico

Durante los cambios de clima, es común que los niños sean más propensos a gripes, tos y resfriados. Asegúrate de que lleven una alimentación balanceada rica en vitamina C (como cítricos, fresas y guayabas), mantengan buena hidratación y duerman lo suficiente para fortalecer sus defensas.

 

 

2. Ropa adecuada para la lluvia

Evita que salgan sin el equipo necesario. Un impermeable, botas de goma y paraguas deben convertirse en sus compañeros inseparables. Evita que se mojen o permanezcan con ropa húmeda, ya que eso puede causar enfermedades.

3. Evita charcos y corrientes de agua

Los encharcamientos pueden ser peligrosos, ya que esconden baches, basura o incluso corriente eléctrica por cables expuestos. Enseña a tus hijos a evitarlos y no permitirles jugar en estos espacios aunque parezcan divertidos.

4. Lávate y lávales las manos frecuentemente

Con la humedad, proliferan bacterias y virus. Es fundamental mantener una buena higiene, especialmente antes de comer y después de estar en la calle. Puedes llevar toallitas húmedas o gel antibacterial si estás fuera de casa.

5. Mantén secos los espacios de casa

Revisa goteras, humedad en paredes o techos, y asegúrate de que el lugar donde duermen tus hijos esté libre de filtraciones. Un ambiente húmedo puede causar problemas respiratorios o alergias.

6. Evita salidas innecesarias durante tormentas

Si hay alerta de lluvias fuertes, es mejor quedarse en casa. Las inundaciones repentinas o caída de árboles pueden representar un grave peligro. Infórmate sobre el clima y planifica actividades seguras en interiores para entretener a los más pequeños.

7. Cuidado con los insectos

Durante la temporada de lluvias es común la presencia de mosquitos, como el Aedes aegypti, transmisor del dengue. Usa repelentes seguros para niños, coloca mosquiteros y evita acumulación de agua en recipientes que puedan convertirse en criaderos.

 

 

Cuidar a tus hijos en la temporada de lluvias no solo es una cuestión de prevención, sino de amor y responsabilidad. Anticiparte a los riesgos climáticos puede marcar una gran diferencia en su salud y seguridad.

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