Salud mental
7 Consejos efectivos para combatir el insomnio y mejorar tu sueño
El insomnio es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aquí te presentamos 7 consejos para mejorar tu sueño.
Descubre el Kobido: El masaje japonés que puede rejuvenecer tu piel 10 años
El Kobido es un antiguo masaje facial japonés que ha ganado popularidad en todo el mundo gracias a sus sorprendentes beneficios para la piel.
Liam Payne: Lo revelado por su autopsia y la hipótesis del suicidio
La noticia de la muerte de Liam Payne, exintegrante de la famosa boyband One Direction, ha conmocionado a sus seguidores alrededor del mundo.
La importancia de hablar sobre la salud mental y tener una red de apoyo
Hablar de salud mental y contar con una red de apoyo no solo es importante, es necesario.
¿Sabías que llevar tu celular al baño puede afectar tu salud? Descubre los riesgos de este mal hábito
Llevar el celular al baño es un hábito más peligroso de lo que parece. Desde la proliferación de bacterias hasta problemas posturales y psicológicos, los riesgos son numerosos.
Día Mundial de la Salud Mental: 10 opciones para recibir ayuda psicológica gratuita
Es fundamental hablar sobre la salud mental; en México, existen varias instituciones que ofrecen ayuda psicológica gratuita.
¿Cuál es la mejor hora para tomar tu última taza de café y no afectar el sueño?
La cafeína, presente en el café, es un estimulante que puede afectar tu capacidad para dormir si se consume demasiado tarde en el día.
5 señales de que tu pareja ha perdido el interés en la relación
Mantener viva una relación amorosa requiere esfuerzo, comunicación y comprensión mutua. Sin embargo, a veces las cosas no van bien.
Descubre las pesadillas más comunes que revelan tus miedos, según la UNAM
Un estudio reciente reveló que nuestras pesadillas más recurrentes están profundamente relacionadas con nuestros temores más profundos.
El origen del “domingo de bajón”: ¿Por qué se le llama así?
El término "domingo de bajón" ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente en las redes sociales y las generaciones más jóvenes.